🧠 Psychologue des gens qui gèrent tout… sauf leur propre équilibre 🤸♀️
🚒 « On me consulte souvent quand les pompiers ne sont pas dispos. » 🚒
Psychologue, oui — mais avec une double casquette bien huilée :
🧠 Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
💼 Psychologie Sociale du Travail et des Organisations
J’accompagne des cadres, dirigeants, entrepreneurs, sportifs de haut niveau (et tous ceux qui jouent en Ligue 1 de la pression mentale) à maintenir leur performance sans y laisser leur santé mentale.
Mon objectif ? Que vous performiez sans vous cramer, et que vous appreniez à lever le pied sans culpabiliser.
🌪️ J’interviens là où il y a :
- Trop de charge mentale
- Trop d’auto-exigence
- Trop de stress (et pas assez de sommeil)
- Et parfois… trop peu de sens dans ce que vous faites (même quand tout va bien “sur le papier”)
🎓 Formée aux meilleures approches scientifiques (Master Psycho Sociale, TCC, Préparation Mentale, Hypnose…), je combine outils validés et accompagnement humain, pour des prises en charge sérieuses mais jamais rigides.
💡Ce que vous trouverez en séance avec moi :
- Des outils concrets (pas juste « écouter et hocher la tête »)
- De l’analyse stratégique (issue de la psycho sociale, pas d’Instagram)
- Une écoute bienveillante mais lucide
- Et parfois un peu d’humour, parce que souffler n’enlève rien au sérieux du travail thérapeutique
📍Je travaille exclusivement en téléconsultation, ce qui permet à mes patients de me consulter depuis un open space, un salon ou un bout de piste de ski (avec casque, de préférence).
👉 Envie d’échanger ou de collaborer ?
Envoyez-moi un message, je vous réponds dès que j’ai fini de respirer avec le ventre 😉
Mes Services
Booster votre carrière et votre évolution professionnelle
Vous souhaitez progresser dans votre carrière ou amorcer un changement stratégique ?
Forte de mon expérience en management et en gestion des talents dans des multinationales, je vous accompagne dans la définition de vos objectifs, l’affirmation de vos compétences, et la mise en place d’un plan d’action concret.
Ensemble, nous travaillerons à libérer votre potentiel et à faire de votre parcours professionnel une réussite alignée avec vos ambitions.
Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle
L’articulation entre les différents domaines de vie est souvent un défi, surtout dans un monde où les exigences ne cessent de croître.
Grâce à mon expertise en psychologie du travail et en gestion des priorités, je vous aide à identifier vos besoins, poser des limites saines et instaurer un équilibre durable.
Mon approche sur-mesure vous permettra de concilier vos aspirations professionnelles et personnelles sans vous épuiser.
Gérer l’anxiété et le stress dans un contexte professionnel
Le stress et l’anxiété peuvent affecter votre performance et votre bien-être au travail.
En tant que spécialiste des troubles anxieux, je vous propose des outils éprouvés comme la TCC, la relaxation, et la méditation de pleine conscience.
Ensemble, nous apprendrons à transformer ces obstacles en opportunités de croissance personnelle et professionnelle, pour que vous puissiez avancer avec confiance et sérénité.
Renforcer la confiance en soi et l’affirmation de ses limites
Oser prendre la parole, poser des limites, ou affirmer ses choix peut être difficile.
Je vous accompagne pour développer une image de soi plus solide et des compétences en communication assertive.
Mon approche combine introspection et exercices pratiques pour vous permettre de vous sentir pleinement légitime et respecté(e) dans toutes les sphères de votre vie.
@Marc Ginot Photographie